Fogmosáskor elkövetett 8 hiba

Fogmosáskor elkövetett 8 hiba

Azt tanítják, hogy naponta kétszer kell fogat mosni, de mi van akkor, ha rosszul alkalmazzuk a pontos menetét a fogmosásnak?

Ezért fontos betartani a következő lépéseket.

1. Mikor kell fogat mosni?

Étkezés előtt vagy után? Mindenképp utána, mert ha előtte mosunk, akkor gyengül a fogzománc.

2. Hogyan sikáljuk fogainkat?

Sokszor oldalirányba sikáljuk fogainkat, mindig növekedési irányba kell, mert az ínyünket megsértjük.

3. Mikor kell fogkefét cserélni?

Ezt nagyon könnyű megjegyezni. 4 évszak van és minden évszak kezdetén cseréljük fogkefénket.

4. Hogyan tároljuk a fogkefénket?

Sokan leteszik a mosdó szélére, ami nagyon nem tesz jót és sok baktérium kerül rá. Célszerű fogmosó pohárban, a fejével felfelé tárolni.

5. Másokkal meg osszuk a fogkefét?

Semmi esetre se. Mindenkinek külön fogkefét kell használnia.

6. Nyelvemet is kell?

Igen kell a nyelvünket is megmosni, hiszen azon is rengeteg baktérium van.

7. Kell fogselyem?

Igen kell abban az esetben, ha vannak rések a fogainknál, mert azokat külön kell ápolni és csak fogselyemmel tudjuk közötte kitisztítani.

8. Vannak a konyhában olyan termékek amik jók a fogunkra?

Igen vannak, ilyenek a szódabikarbóna, almaecet, kókuszolaj. Ezek nagyon jó hatással vannak a fogainkra.